Що таке СПА-процедури? 5 причин, щоб зайнятися собою

Користь СПА-терапії була відома ще древнім грекам. Лікування водою, використання цілющих дарів природи, масажі, оздоровчі та омолоджуючі процедури – це не просто відпочинок, а ціла філософія.

Етимологія походження поняття точно невідома досі. За однією з версій, це назва бельгійського містечка з цілющим і омолоджуючим мінеральним джерелом. За іншою – абревіатура «sanitas pro aqua», яка перекладається як «здоров'я через воду»». Деякі процедури залишалися в ходу і за радянських часів. Яскравий тому приклад – душ Шарко, циркулярний душ, різноманітні види масажу.

Зараз СПА-процедури пропонують більшість салонів краси, клініки, бази відпочинку і туристичні центри. З їх допомогою відпочивають, розслабляються, коректують фігуру, доглядають за шкірою і волоссям, позбавляються від зайвої ваги і целюліту. Правильно підібраний курс здатний створити чудеса.

Види і класифікація

Вивести єдину класифікацію СПА-процедур практично неможливо. Їх занадто багато, і постійно з'являються все нові ідеї. Але можна виокремити три основних напрямки:

  • Таласотерапія заснована на використанні дарів моря: морської води, солі, водоростей, грязі, піску.

  • Грязелікування базується на застосуванні насичених мінералами і мікроелементами лікувальних грязей.

  • Бальнеотерапія – це застосування мінеральних вод і різноманітних природних джерел. Термальні басейни, наприклад, поліпшують кровообіг, уповільнюють процеси старіння, активізують обмін речовин. Сюди ж відносяться обгортання і багато апаратних процедур.

У СПА-процедурах активно використовуються трави, бальзами, ароматичні масла. До них же можна віднести знайомі з давнини варіації сауни і парної, контрастні душі. Спеціальні комплекси спрямовані на боротьбу з целюлітом або захворюваннями шкіри. При малорухливому способі життя, безсонні, розладах нервової системи, болях в суглобах або при реабілітації після травм корисні процедури незамінні.

Так які ж головні причини зайнятися СПА-терапією?

Про переваги СПА можна говорити довго. І все це можна підсумувати, виділивши 5 основних причин:

  1. СПА-процедури стимулюють обмін речовин, покращують роботу лімфатичної та кровоносної системи, сприяють насиченню тканин організму і підвищують засвоєння корисних мікроелементів. Тому СПА відмінно поєднується зі здоровим способом життя і правильним харчуванням.

  2. СПА-процедури сприяють природному очищенню організму, насичують тканини киснем, виводять шкідливі речовини.

  3. Регулярна СПА-терапія допомагає підтримувати тонус шкіри, покращує її регенерацію, сприяє омолодженню. Поступово зникають дрібні зморшки, в'ялість, шкіра стає свіжішою, зникає тьмяність кольору. Практично так само процедури впливають і на тонус м'язів.

  4. СПА – це не тільки краса, а й здоров'я. Процедури зміцнюють імунітет. Особливо це важливо в холодну пору року, при нестачі вітамінів і мікроелементів.

  5. Приємні процедури допомагають розслабитися, покращують психологічний та емоційний стан. Це важливо після важких робочих буднів, в умовах постійного стресу, при хронічній втомі або при сезонній депресії.

А щоб поєднати приємний відпочинок в СПА з оздоровленням, приїжджайте на мінеральні джерела в Трускавець в санаторій "Віктор"!